Эрт унтаж, эрт босдог хүмүүс сэтгэлийн хямралаас зайдуу байдаг
Эрүүл мэнд
Синьхуа агентлагийн мэдээ:
ДЭМБ-ын албны сайтад нийтэлсэн хамгийн сүүлийн үеийн мэдээлэлд, сэтгэлийн хямрал нь нэгэн төрлийн сэтгэцийн өвчин бөгөөд дэлхийн 264 сая хүнд сөргөөр нөлөөлж байна.
АНУ-ын нэгэн судалгаанаас харахад, бүр орой унтдаг зуршилтай хүмүүс нэг цагаар эрт унтаж чадвал сэтгэлийн хямралд өртөх эрсдэлийг 23 хувиар бууруулах боломжтой юм байна.
Судалгаанд харуулснаар, хэчнээн удаан цагаар унтлаа ч гэсэн оройтож унтдаг хүмүүс эрт унтаж эрт босдог хүмүүстэй харьцуулбал сэтгэлийн хямралд орох магадлал хоёр дахинаар илүү байдаг юм байна.
