Таны уушги их хэмжээний цэрээр дүүрсэн үед үүнийг хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ бол 100% байгалийн гаралтай, хэдхэн цагийн дотор үр дүнгээ үзүүлэх шидэт бэлдмэл!
Эрүүл мэнд
Цэр бол наалдамхай бодис – уушги, хоолой, ам, хамарт байдаг.
Хамар болон хамрын хөндий дэх мембранууд цэрийг ялгаруулдаг.
Vvнийг цэрний мембран гэж нэрлэх нь бий.
Цэр болон шvлсний ялгаа
Нөгөө талаасаа цэрийг бие бvх цаг vед ялгаруулдаг бөгөөд та эрvvл байх vед олон vvрэг гvйцэтгэнэ.
Эдийг хуурайшихаас сэргийлдэг.
Ингэснээр уушги, хоолой болон хамрын хөндийг хамгаалдаг байна.
Цэр мөн бактери аллерген буюу харшил хөдөлгөгч хортой бодис тархахаас урьдчилан сэргийлэх ач тустай.
Өвдөх vед ялгардаг цэр
Олон судалгаагаар таны бие өдөр бvр ойролцоогоор 1.5 литр цэр ялгаруулдаг болохыг олж тогтоожээ.
Гэхдээ энэ тоо бол таны бие эрvvл саруул байх vед ялгаруулдаг цэрний хэмжээ юм.
Ихэнх нөхцөлд энэ цэр хоолойгоор гадагшилна.
Харин өвдөх vед таны бие ердийн vеийнхээс илvv их цэр ялгаруулдаг. Эрvvл мэндийн асуудал эсвэл харшлын vед таны бие их хэмжээгээр цэр ялгаруулж байгаа нь танд шууд мэдэгдэнэ.
Бактери болон аллергин цэрний ялгаруулалтыг нэмэгдvvлэхгvй ч, гистамин гэх бодисыг ялгаруулахад нөлөөлдөг.
Гистаминаас болж хамрын хөндийд шингэн цэр ялгарч, улмаар хамар битvvрэх, найтаах, загатнахад хvрдэг байна.
Өтгөн цэр бол таны цэрний мембран хэтэрхий хуурайшсантай холбоотой.
Хэрхэн цэрнээс салах вэ?
Ихэнх хvмvvс цэрнээс салахын тулд эм хэрэглэдэг.
Гэвч энэ асуудлыг vр дvнтэйгээр шийдвэрлэх байгалийн гаралтай өөр аргууд бий.
Хамрын бургуйдалт бол их хэмжээний цэрнээс салах шалгарсан аргуудын нэг билээ.
Энэ энгийн аргыг хэрэглэхийн тулд та бургуй эсвэл хуванцар сав ашиглана.
Орц:
Цагаан гаа
Алимны цагаан цуу
1 хоолны халбага кокосын тос
1 цайны халбага зөгийн бал
Бэлтгэх заавар:
Эхлээд цагаан гааг хэдэн хэсэг болгон хэрчиж, ус хийсэн саванд хийнэ.
Vvнийгээ буцалгаад бэлэн болмогц 15 минут орчим хөргөнө.
Дараа нь хуванцар сав эсвэл бургуйдаа хийж, хөргөгчинд хийгээд хадгална.
Хэрэв та vvгээр бургуйдаж чадахгvй байгаа бол, 1 цайны халбага алимны цагаан цуу, кокосын тос болон зєгийн балыг хольж, хамтад нь уугаарай.
Тэгвэл бас цэрнээс ангижирч болно!
