Профессор Христо Мемерски бол Болгарын генетикч, эдгээгч, олон арван ном, дэлхийн өнцөг булан бүрт лекц бичсэн, дэлхийн 63 орны 200 гаруй их сургуульд хичээл заажээ. 

Профессор бид буруу бүтээгдэхүүн сонгохдоо авсныхаа таг руу хадаас хаддаг гэж мэдэгджээ.

Хөгшрөлтийн тухай

Хөгшрөлт бол байгалийн байдал биш юм. 

Олон эрдэмтдийн үзэж байгаагаар энэ бол өвчин бөгөөд бид өөрсдөө үндэслэлгүй хооллох зан авираараа үүнийг үүсгэдэг. 

Дэлхий дээрх хүмүүсийн 70% нь хоол хүнстэй холбоотой гэмт хэргийн улмаас нас бардаг. 

Тулай, чихрийн шижин, шархлаа, зүрхний шигдээс, цус харвалт, янз бүрийн хорт хавдар нь соёл иргэншлийн гамшиг юм.

Хөгшрөлтийг удаашруулдаг   бүтээгдэхүүн:

• Хөгшрөлт буурахын тулд хоол тэжээлийн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөхөд хангалттай. 

Хамгийн гол нь ямар ч үрэвсэл бага ч байж болохгүй.

Тиймээс би хөгшрөлтийг удаашруулах хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг тодорхойлсон.

Гол нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, тараг, сүү, дарс юм.

• Тийм ээ, дарс, гэхдээ жинхэнэ, бага хэмжээгээр! 

Францад махан дээр улаан дарс асгадаг уламжлалтай. 

Тэдний Жин нь манантай Альбионы Жонноос 10 жилээр илүү насалдаг.

• Эхний ээлжинд Болгарын бактерийн нянгаар хийсэн байгалийн тараг байна. 

Мөөгөнцөртэй нунтаг сүүтэй тараг нь эмчилгээний үр нөлөө үзүүлэхгүй. 

Байгалийн тараг бол хамгийн шингэцтэй хоол юм. 

Энэ нь ходоод, бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас сэргийлж, ясны сийрэгжилтийг зогсооно.

Цэвэрлэх, жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй арга бол маш энгийн :

• 500 гр байгалийн тарагт 1 хоолны халбага зөгийн бал, 1 хоолны халбага алимны цуу, 1 цайны халбага шанцай, 40 дусал 30%-ийн прополисын хандмал нэмнэ. 

Амттан нь ашигтай дүүргэгчээр янз бүр байж болно. 

Та түүнд нэрс, хушга, банана нэмж болно. 

Нэг атга жимс, самар, гадил жимсний дөрөвний нэгээс илүүгүй.

• Энэхүү амттай амттанг өглөөний болон оройн хоолонд идэж болно. 

20 хоногийн турш 2 хоолны халбага амттанг 2 цаг тутамд идвэл бэлхүүс нимгэрч, үс гялалзсан, эрч хүчтэй болж, бие бүхэлдээ сайжирч байгааг анзаарах болно.

Гоо сайхны байгалийн витамин:

• Гоо сайхны хамгийн сайн витамин нь лууван, сармистай салатанд байдаг. 

Сармисын ид шидийн шинж чанарыг батлах туршилтыг Азербайжанд хийжээ.

Нэг аяганд 80 төрлийн эмгэг төрүүлэгчтэй ус хийж, нөгөө аяганд сармис хийж, шилийг зэрэгцүүлэн тавьсан.

Хэдэн цагийн дараа нянгууд алга болсон.

Сармис тэднийг алсаас устгасан!

• Зөгийн жилий нь ижил төстэй шинж чанартай байдаг. 

Энэ нь томуугийн вирүсийг устгаж, гастрит, колит, дисбактериозтой тэмцэж, хорт хавдраас маш сайн урьдчилан сэргийлдэг. 

50 мл усанд 20-30 дусал Зөгийн жилий нэмж, өдөрт 2 удаа уухад хангалттай.

• Сайхан бүсгүйчүүд сайхан үс, хумс, арьсанд зориулсан эм бэлдэж болно: зөгийн бал, хушга, хатаасан чангаанз, үзэм, нимбэгийг шилэн аяганд тэнцүү хэмжээгээр хольж 3 л халуун усанд хийж дэвтээнэ:

Үүнийгээ нэг өдрийн дотор ууна.

Хоолонд агуулагдах хор:

• Хоол хүнсэнд тааламжтай үнэр, танилцуулга өгөхийн тулд дэлхий даяар 200 гаруй химийн бодис бүтээжээ. Эдгээр бодисууд нь төвлөрсөн хэлбэрээр үхэлд хүргэдэг нь аль хэдийн тогтоогдсон. 

Бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа шошгон дээрх хамгийн жижиг бичвэрийг анхааралтай уншина уу, учир нь тэнд хортой найрлага орсон байдаг.

Синтетик нэмэлтүүд нь натрийн нитрат, натрийн нитрит нь залуу нас, эрүүл мэндийг устгадаг хамгийн түгээмэл хүчин зүйлүүдийн нэг юм.

Эдгээр нь махны шинэлэг байдлыг уртасгах, лаазалсан хоолонд ботулизм үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг.

Эдгээр бодисууд нь хиам, хиам, гахайн мах, хиам, лаазалсан загасанд элбэг байдаг бөгөөд тэдгээр нь хөргөсөн мах, загасанд түрхдэг.

• Маш аюултай хадгалалтын бодисуудад гидрокситолуен бутилат ба гидроксианизол бутилат орно. Эдгээрийг хайруулын чипс хийх, салат үйлдвэрлэхэд зориулсан тосны хордлогын эсрэг хэрэглэдэг. 

Бэлэн бялуу, бохь, гоймон зэргийг шинэлэг байдал, хадгалах хугацааг хадгалахын тулд нэмнэ. 

Эдгээр нь хүүхдүүдийн хамгийн их дуртай хоол хүнс гэдгийг анхаарна уу. 

Тэд мөн хорт хавдар, харшил үүсгэдэг.

• Бэлэн болсон шүүс нь хүүхдэд багагүй аюултай. 

Тэд бромын ургамлын тосыг хэрэглэдэг. 

Энэ нь цитрусын ундааг хур тунадас, ус, шүүсний баяжмалыг ялгахаас хамгаалдаг. 

Гэхдээ энэ тос нь хүний ​​хувьд хортой байдаг.

Шинэхэн шүүс уу.

Авс дахь давстай чихэрлэг хадаас:

• 20-р зууны эхэн үед хүмүүс одоогийнхоос 5 дахин бага элсэн чихэр хэрэглэдэг байсан. 

Элсэн чихэр бол хүний ​​цагаан хараал юм. 

Энэ нь зүрх, уушиг, бөөр, ходоодонд хор хөнөөл учруулдаг. 

Хийжүүлсэн ундаа, нимбэгний ундааг март.

• Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс тэдний өвчлөлийн гол шалтгаан нь их хэмжээний давс хэрэглэдэг.

Ялангуяа өлөн элгэн дээрээ чипс, богино долгионы попкорн эсвэл давсалсан самартай зууш идэх нь аюултай. 

Энэ бол зүгээр л амиа хорлох явдал юм.

Урт наслах жор:

• Илчлэг ихтэй хоол хэрэглэж болохгүй.

/ гурил, будаа/

• Өдөр бүр нэг алим идээрэй.

• Хөлдөөсөн ус, ургамлын гаралтай ундаа шинээр нь уу.

• Идэвхтэй ажилла.

• Өдөр бүр шүршүүрт орно.

• Сэрүүн өрөөнд унт.

• Амралтын өдрүүдээр 10-15 км алхаж, дугуйгаар яв.

• Найзуудаараа өөрийгөө хүрээлүүл, баярла, инээ, сексийг бүү орхи.

• Хөгширч байна гэж хэзээ ч битгий бодоорой.

Эрүүл энх, аз жаргал, амжилт хүсье.