Толгой эргэсэн үед хэрхэх вэ
Фото
Цус багадах, хүнс тэжээлийн хомсдол зэрэг олон хүчин зүйлсээс болж толгой эргэдэг.
Нэг.
Толгой эргэсэн үедээ тайван байх хэрэгтэй.
Энэ үзэгдэл хэдхэн минут үргэлжилдэг учир та тайван байгаарай.
Хоёр.
Таны толгой эргэсэн бол бүлээн ус уугаарай
Гурав.
Гадил идэхийг зөвлөж байна.
Дөрөв.
Нэгт: Дээшээ харж хэвт.
Хоёрт: Суу.
Гуравт: Алх. Толгой эргэсэн үедээ энэхүү хялбар дасгалыг хийгээрэй.
Тав.
Амрах хэрэгтэй.
Зургаа.
Боксоор хичээллэх, доргилт авах спортоор хичээллэхгүй байх.
Долоо.
Мэргэжлийн эмчид үзүүлэх.
Холбоотой мэдээ
