Бяцхан үрсийнхээ мөлхөж, идэж, анхны алхамаа хийж, бүр унтаж байгааг нь харна гэдэг эцэг эхчүүдэд аз жаргалыг мэдрүүлж байдаг биз ээ. 

Үр тань амаа ангайлган унтах нь бүр ч эгдүүтэй санагдах үе бий. 

Гэвч энэ нь харагдаж буй шигээ өхөөрдөм зүйл биш ажээ.

Үүний цаана эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй зүйлс ч байж мэднэ. Хэрэв хүүхэд амаа ангайлгаж унтаж байвал түүнд эрүүл мэндийн ямар асуудал тулгарч байж болзошгүй.

Унтаж байхдаа хүний амаар амьсгалах нь хэвийн зүйл биш юм.

Бид байгалиасаа хамараараа амьсгалахаар бүтээгдсэн байдаг бөгөөд үүнд хэд хэдэн шалтгаан байдаг. 

Хамараар амьсгалах нь бидний эрүүл мэндэд хэрэгтэй цөөн хэдэн чухал зүйлийг энд оруулав. 

Бидний хамар амьсгалж буй агаарыг шүүж, хорт бодис, гадны бөөмөөс цэвэрлэдэг. 

Үүнээс гадна хамрын хөндийд агаар чийгшдэг. 

Бидний хамар агаарыг дулаацуулж, температур нь бидний уушгинд тохирох болно. 

Бидний хамар бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг үнэрлэхэд тусалдаг. 

Заримдаа амаараа амьсгалах нь хэвийн зүйл (ярих эсвэл биеийн тамирын дасгал хийх гэх мэт) боловч бид ихэнхдээ хамараараа амьсгалахаар бүтээгдсэн байдаг.

Хүүхдийг амаараа амьсгалахад хүргэдэг олон эмнэлгийн асуудал байдаг. 

Эдгээр нь хамрын түгжрэл (харшил, синусит эсвэл бусад асуудлаас үүдэлтэй), үрэвсэл, эсвэл полип гэх мэт янз бүрийн түгжрэлээс бүрдэнэ. 

Бидний зарим нь бага наснаасаа амаараа амьсгалах дадал зуршилтай болжээ.

Эмч нарын зөвлөсөнөөр амаар амьсгалах нь нойрны апноэ үүсгэж болзошгүй (эсвэл тухайн хүнд аль хэдийн орсон бол нойрны апноэ улам дорддог) бөгөөд энэ нь амьсгалын энэ зуршлын эрүүл мэндэд үзүүлэх хамгийн ноцтой үр дагавар юм. 

Унтах апноэ гэдэг нь хүний амьсгал гэнэт зогсоод дахин эхлэхэд тохиолддог нойрны эмгэг юм. 

Нойрны апноэ өвчний шинж тэмдэг нь унтах үед амьсгал гэнэт зогсох, чанга хурхирах, хуурай амаараа сэрэх, нойргүйдэх, өдрийн ядаргаа юм. 

Унтах апноэ нь өөрөө аюултай бөгөөд үүнээс гадна зүрх, элэг, бодисын солилцооны асуудал зэрэг эрүүл мэндийн бусад асуудлуудыг үүсгэдэг. 

Дээрх зураг нь хоолойны булчин суларч, агаарыг зөв гарцаар гаргахгүй байх үед тохиолддог нойрны апноэ болох түгжрэлийг харуулдаг.

Хуурай ам, шүд цоорох өвчин

Бид амаараа амьсгалах үед агаарын урсгал нь уруул, амны хөндийг бүхэлд нь хатаана. 

Үүний үр дүнд байгалийн гаралтай бидний аманд амьдардаг бактерийн өөрчлөлт гарч шүд цоорох, хоолой өвдөхөд хүргэдэг.

Орсгой шүд,Шүдний гажиг

Амаа амьсгалахын тулд хамрын оронд амаа ашигладаг зуршил нь шүд, эрүүний бүхэл бүтэн асуудлыг үүсгэдэг. 

Тахир шүд, муу хазах, буруу хооллох юм. 

Амаар амьсгалах, түүнтэй хамт гарч буй хэлний буруу байрлал нь хазахад хэрхэн нөлөөлж, шүд нь бөөгнөрч, эрүүгээ буцааж өгдөг болохыг харуулсан болно. 

Үүний үр дүнд нүүр царай нь таагүй хөгжиж, эрүү нь бага, хамар нь томорч харагддаг.

Урт, босоо хэлбэрийн нүүр

Судалгаанаас харахад дээр дурьдсан амаар амьсгалах, хэлний байрлал багатай байх нь нүүрний доод хэсгийг урт болгодог. 

Эдгээр шинж чанарууд нь 5-аас дээш насны хүүхдүүдэд нэлээд тод илэрдэг бөгөөд нүүрний сунасан доод талыг эс тооцвол амаар амьсгалах нь гүдгэр нүүр гэж нэрлэгддэг жижиг эрүү ба духан дээр налуу хэлбэртэй байдаг.